MEDITAR
Cuando empieces a
cultivar tu espiritualidad, tu vida cambiará radicalmente. Te sentirás lleno de
alegría, paz, tranquilidad, sabiduría, fe y buena energía. Te lleva a ser mejor
persona y a vivir super bien. Algunos de mis consejos son:
⠀⠀
𝗩𝗶𝘃𝗶́ 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲
¿Cuántas veces al
día te sorprendes pensando en el pasado o en el futuro en vez de darte cuenta
de lo que está sucediendo en este momento?
𝗣𝗲𝗿𝗱𝗼𝗻𝗮 𝘆 𝗣𝗲𝗿𝗱ó𝗻𝗮𝘁𝗲
Todos cometemos errores.
¡Es normal! Lo importante es recordar que no importa si te equivocaste con tal
de que aprendas algo. Y no vale la pena malgastar tu energía en rabias,
resentimientos y rencores. Acepta lo que pasó y déjalo ir. Recuerda que nada
ocurre por casualidad… así que acepta tu presente como resultado de un sinfín
de causas pasadas que puede que no entendamos todavía, pero que siempre
entenderás más adelante. ¡Y si algo no te gusta, entonces cámbialo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿
La meditación tiene
incontables beneficios.
¡Y no tienes que
meditar por mucho tiempo para disfrutarlos! Basta con que medites 5 o 10
minutos todos los días (o siempre que recuerdes) para empezar a sentirte mucho
más conectado con el Universo y contigo mismo.
Mónica González Bonilla
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